身体の中からキレイになる オーダーメイドサロンは広尾・麻布のエステサロン【avEch（アヴェーク）】広尾駅から徒歩3分 有栖川公園脇に佇むプライベートサロンです。

カラダを「デトックス」するためには、胃や腸などの消化器官を休ませてあげる必要があるのです。
飽食の日本では消化器官を休ませてあげ ている人は少ないでしょう。
消化器官をお休みさせて、消化に使われていた酵素を新しい組織作りに活用する、今注目の健康法です。

消化器官を一時的に休ませてあげる事で、消化に使われる約４０％のエネルギーが
、デトックス、ヒーリング、再生に利用できるようになります。
体の再生力が高まると、ボディー、マインド、スピリットの活性化が期待出来ます。そして嬉しい事に内臓脂肪の減少にもとても効果的です。

そこで、私たちは“酵素”について着目し、厳選された酵素ジュースを紹介させていただきたいと思います！


ファストザイム(酵素ジュース)について
現代の私たちの食卓には深刻なほど食物酵素がありません。
果物、野菜、魚、天然の食材そのものには食物酵素が含まれますが、食物酵素は熱に弱い性質を持っています。
精製された食品や、農薬で育てられた生野菜も同様、食物酵素は減少します。
このように私たちの「食」は深刻な食物酵素不足であることは否めません
。体内酵 素を活性化させる食物酵素が少なくなれば、当然体内酵素も減少の一路です。
食物酵素を継続して身体に入れることが健康に暮らす大前提です。
酵素は新鮮な生の食べ物、発酵食品、ファストザイムなどに含まれています。

3年半の熟成発酵
ファストザイムは70種類以上の作物を3年半、繰り返し熟成発酵させて作った植物性乳酸菌発酵飲料です。
酵素はもちろん、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ファイトケミカルが豊富に含まれています。
また、長期熟成発酵で、栄養素がより消化吸収しやすい形になっています。
毎日の健康維持はもちろん、ファスティングにもぴったりの商品です。


70種類以上の厳選された原材料

プルーン、ウメ、ユズ、イチゴ、リンゴ、イヨカン、ブドウ、イチジク、カキ、キウイ、ミカン、レモン、
キンカン、アケビ、ヤマブドウ、ヤマモモ、冬 イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、キイチゴ、カリン、
モモ、ナシ、グミ、カボチャ、ニンジン、ヨモギ、キャベツ、ケール、ホウレンソウ、ダイコン、 ナスビ、
シソ、トマト、ピーマン、キュウリ、ゴーヤ、小松菜、チンゲンサイ、ビタミン菜、ウコン、アカメガシワ、
オオバコ、大麦若葉、クマザサ、ゴボウ、 スギナ、ビワの葉、ブロッコリー、モロヘイヤ、日本山人参、パセリ、
セリ、セロリ、レンコン、ミツバ、ミョウガ、アスパラガス、ショウガ、シイタケ、レイ シ、キクラゲ、マイタケ、
コンブ、ワカメ、ヒバマタ、根コンブ、ヒジキ、大豆、ココア、スイートコーン、米ぬか、玄米、黒砂糖、オリゴ糖

このような安心で安全な酵素ジュースを摂取しながら、
「3日間の断食プログラム」や「朝食だけを置き換えるプチ断食」「日々の栄養補給や体質改善に」
とお客様に合わせたプログラムをご提案することが可能です☆

次回はファスティングによる効果や、ファスティングの必要がある方について
お話したいと思います。


 

“デトックス”とは「detoxification」の略
その意味は、身体の「毒素（toxin)」を排泄すること

解毒の意味をもつ「デトックス」は有害物質を身体の外に追い出して体内浄化を行い
健康な身体を取り戻そうという考え方の一つ。

これまでの美容法や健康法では、不足している栄養素を積極的に摂取しよう
という考え方が主流でした。
しかし、現在では栄養摂取と並行して、日々生を営む中で避けようのない
「有害物質」を体外へ排泄することも、健康維持には必要とされています。

■有害化学物質と有害ミネラル
デトックスの対象となる“毒素”は飲食や呼吸を通じて摂取された、
排気ガスや食品添加物や残留農薬等に含まれる有害化学物質、
体内において発生した老廃物や毒素、水銀や鉛等の有害ミネラル等、、、です。

この有害ミネラルは毒素のなかで特に質の悪い毒素です。
水銀やカドミニウム汚染で知られるように、水銀や鉛、カドミニウムやヒ素、
アルミニウムやスズが有害ミネラルで体内で蓄積されやすく、排出しにくい
性質があります。

■その体調不良は、蓄積された毒素から
一般的に毒素はヒトに備わった代謝機能によって、
便や尿、汗等を通じて体外へと排泄されます。
しかし、偏った食生活や心身のストレス等によって代謝リズム
が狂ってしまうと、排泄が円滑になされず、知らず知らずのうちに
体内へ蓄積されてしまします。

毒素が体内へ溜まり続けると、代謝機能が低下し、身体に様々な不調をもたらします。

《肌あれ、肩こり、便秘、冷え症、肥満、アレルギー、頭痛、気分の不安定、うつ状態、貧血等、、、》
その症状は多岐にわたります。時として痴呆や記憶障害等の脳・神経系障害や、
生活習慣病の原因となると云われています。

毒素が溜まり続け代謝機能が落ちれば、新たに取り込まれた毒素の排泄も
さらに停滞していくといった悪循環におとってしまいます。
こうした悪い悪循環を断つには、常日頃から意識して
「デトックス」を心がける必要があります。

デトックスに求めるものは、毒素を排泄して
“本来身体に備わっている代謝機能を回復すること”
そして
“新たな毒素を身体に取りこまないで排泄すること”です

食生活や生活習慣に乱れがあり、心身の不調を自覚しているのであれば
普段からデトックスを意識することが必要です。
毒や老廃物を排泄することが、円滑になれば新陳代謝が活発になり
血液やリンパ液もスムーズに流れ免疫力も高まり、自律神経も整います。
そして新たな老廃物や毒素を排泄しやすいカラダへとシフトしていきます。

次回はアヴェークの推奨するデトックス方法についてお話します☆